Ceviz, dünya üzerinde çoğu yerde yetişebilen ceviz ağacından toplanmaktadır. İçerdiği mineraller, vitaminler ve antioksidanlar sayesinde oldukça yararlıdır. Fakat gereğinden fazla tüketildiği durumlarda bireylerde ishal ve gaz gibi sağlık şikayetlerinin meydana gelmesi cevizin zararları için örnek verilebilir. Çalışmalar sonucunda günlük 20 ila 84 gr ceviz tüketiminin doğru olduğu belirtilmiştir. Cevizin Sağlığa Zararları Düşük kalori miktarına sahip …