Omega-3 yağ asitleri bilimsel araştırma ile kanıtlanmış birçok hastalığa karşı bizleri korumaktadır. Zihin sağlığından gözlerin iyi görmesine, kalp krizi risklerini azaltmasına ve vücudu kansere karşı korumasına kadar bir çok faydası saptanmıştır. Vücut sağlığı için düzenli olarak tüketilmesi gereken Omega-3 eğer eksik kalırsa uyku sorunları, depresyon, unutkanlık vb. hastalıklara neden olmaktadır. Omega-3 yağ asitleri insan vücudu …
