Aşırı strese maruz kalındığı zaman ruhsal, zihinsel ve fiziksel olarak yaşantımız olumsuz yönde etkilenecektir. Yaşadığımız stresi yok etmek mümkün olmasa da stresle baş etmenin yöntemleri vardır. Günlük yaşamın yoğunluğundan dolayı kendimize vakit ayıramıyoruz ve olup bitenleri sürekli olarak düşünerek stresin oluşmasına neden oluyoruz. Stresle baş etmenin yöntemleri için aşağıdan göz atabilirsiniz. Stresle Baş Etmenin Yöntemleri Yapmak istemediğiniz …
